Sal, um inimigo silencioso.

O consumo de sal recomendado é de 4 e 5 gramas, mas pesquisas apontam que as pessoas estão consumindo em média 12 gramas diariamente.

 

 

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O sal

 

Se você costuma sentar-se a mesa com um saleiro ou na companhia de sachês, mude seus hábitos rapidamente.

O sal é um grande causador da retenção de liquido que leva ao aumento líquido, que leva ao aumento de sangue nas artérias provocando a hipertensão, artérias danificadas causam infarto.

Tudo vem como uma queda de dominós. Uma coisa leva a outra e quando damos conta já estamos doentes e não sabemos as causas.

Um dos vilões do excesso de sódio é o enlatado.

Se você consome muita comida congelada e enlatados, pode começar a sua Reeducação Alimentar trocando todos eles por uma comida mais saudável e preparada por você mesmo.

 

Sal do Himalaia, ótima opção de substituição.

Dê preferência a temperos naturais como alho, salsa, cebola entre outros. Ao invés de comer uma sala com molhos prontos, prefira tempera-la com azeite e ervas (cebolinha, orégano, salsinha etc) consuma Sal do Himalaia (o sal rosa).

 

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Diz a historia que cerca de 200 milhões de anos atrás, havia camas cristalizadas de sal que foram cobertas por lava vulcânica e cobertas por geleiras, por isso, ele é um sal puro e isso fez com que se torne um sal livre de impurezas e protegido da poluição moderna. Muitos acreditam que ele é o sal mais puro que se pode encontrar-se no mundo.  

 

Saiba os benefícios de consumir esse sal:

 

  • auxiliar na saúde vascular, Isto é, não te deixa reter líquidos evitando assim um futuro infarto.

  • ajuda os pulmões e tornando assim sua respiração mais saudável.

  • Promove o equilíbrio do PH nas células.

  • Reduz os sinais de envelhecimento.

  • Promove um sono mais saudável.

  • Aumenta a libido (desejo sexual).

  • Previne Cãibras musculares.

  • Aumenta a hidratação.

  • Fortalece os ossos.

  • Reduz a pressão arterial.

  • Melhora a circulação.

  • Desintoxica o corpo de metais pesados.

 

O Sal do Himalaia só te trará benefícios e muita saúde.

 

São mudanças como essas que devemos realizar.

 

Mudando aos poucos você começará a ver os benefícios de ter uma alimentação saudável, não uma alimentação forçada, mas uma alimentação por escolha de vida nova.