Receita de massa de Panqueca. (sem glúten e sem lactose)

 

 

Imagem Ilustrativa

 

 

Ingredientes:

01 ovo

60 gramas de amido de milho (mais ou menos, 06 colher. de sopa).

250 ml de leite vegetal (pode ser de soja)

Tempero a gosto (salsinha, orégano, pimenta etc).

 

Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador.

  • depois da massa pronta é só colocar em frigideira anteaderente e esperar dourar.

 

Sugestões de Recheios:

  • frango desfiado

  • carne moída

  • ricota com brócolis

  • queijo branco

  • espinafre com ricota e tomates secos.

 

 

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