Vitamina de limão com laranja
Ingredientes:
- 1 copo de leite desnatado;
- Suco de um limão;
- 1 laranja grande cortada;
- 6 cubos de gelo.
Modo de preparo:
- Levar os ingredientes ao liquidificador;
- Bater até tudo ficar bem misturado em uma substância homogênea.
Saiba mais:
Laranja: antioxidante (ajuda no combate ao envelhecimento celular) previne gripes e ajudar o organismo a combater doenças infecciosas e conta com a famosa vitamina C. ajuda no combate ao câncer, doenças do coração e derrames cerebrais. Além disso ela é um alimento de baixíssimo teor calórico.
Limão: excelente detox, ajuda a eliminar toxinas e no funcionamento do fígado. Reforça o sistema imunológico, protege ossos, mente e melhora a pele.
Conhecendo o que você come, sua saúde fica com qualidade e você com mais disposição, sabendo se alimentar você mostra aos outros o seu melhor lado.
